Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 99,36g | Hh: 106,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сосиска, Яйцо, Сыробогатов Сыр Эдам, Heinz Соус Сальса. Lounas: Лук, Говяжий Фарш, Рис. Päivällinen: Виктория Хлеб Тыквенный, Пиканта Кабачковая Икра, Мясновъ Колбаски Чешские. Välipalat/Muut: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|