Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 93,05g | Hh: 35,35g.
Lounas: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Ja! Skyr Natur, Mein Q Fitness-Quark Himbeere. Päivällinen: Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Corny Protein Lower Carb Schoko. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|