Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 60,51g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Päivällinen: Armando De Angelis Crespelle Ricotta E Spinaci, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Agnesi Sugo All‘Arrabbiata, Migros Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|