Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
278 kcal
|
Rasva: 7,33g | Prot: 6,80g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Mentimun (Kupas), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cap Cay Kuah. lisää...
|
|
1517 kcal
|
Harjoitus:
by app - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|