Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 31,53g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|