Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 69,69g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Osloomega Омега 3, Лавка Здоровья Хлебцы, Яготинский Сыр Любительский, Простоквашино Топленое Молоко, Метро Киви, Кофе. Päivällinen: Americsn Health Масло Примулы Вечерней, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bellezza Моцарелла, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Vitmix Конфета , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Now Foods Лецитин Соевый в Гранулах, Мандарины, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|