|
Отёк
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 115,63g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Чернослив с орехами в сметане. Lounas: ВкусВилл Запеканка Классическая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Наши Кулинары Суп Грибной. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лимон, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Яблочные кексы, Индолина Рулет из Бедра Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|