Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 87,29g | Hh: 199,21g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коптильный Двор Рулет Филейный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. Lounas: Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Апельсин, Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Минтай Жареный, Кускус (Вареный), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Карамель, Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|