Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 23,47g | Hh: 111,86g.
Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Укроп. Päivällinen: Изюм, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Творог 5%. Välipalat/Muut: Milka Noisette, Кофе с Молоком, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|