Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 54,84g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Малина, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Клементины, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|