Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 137,81g | Prot: 84,53g | Hh: 275,85g.
Aamiainen: Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad. Lounas: Olijfolie, Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias), Basilicum, Boni Penne Rigate , Mandarijn, Gekookt Ei, Bruine Boterham. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|