Päiväkirja - esche85, 06 helmi 20

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ ich wünsche euch einen schönen Donnerstag!
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2020:
546 kcal Rasva: 12,94g | Prot: 20,82g | Hh: 80,00g.   Aamiainen: Milch 1,5%, Alnatura Basis Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
1684 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Moin liebe Esche 😊 wünsche dir einen schönen Tag 
06 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
Mahlzeit, das wünsche ich dir auch! LG 
06 helmi 20 jäseneltä: Nizzy1988

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.