Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 53,08g | Hh: 42,39g.
Aamiainen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Круглый Год Имбирь Маринованный, Кабачок, Краски лета Шампиньоны Резаные. Päivällinen: Tree Of Life Whey Banana Milkshake . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|