Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 66,88g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Pingo Doce Pão de Mafra, Kiwi. Lounas: Pingo Doce Crackers, Laranjas, Kiwi, Auchan Massa Espirais. Päivällinen: Pingo Doce Bifana de Porco, Continente Queijo Fresco Magro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|