Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 141,24g | Hh: 96,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Манго, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Sportline Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|