Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 110,57g | Hh: 144,14g.
Aamiainen: Верес Смородина с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Протеином. Lounas: Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Алан Сельдь Пряного Посола. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Välipalat/Muut: Помело, Лента Печенье Овсяное с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|