Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 124,72g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Sporty Печенье Свежий Лимон, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Lounas: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Черемушки Батон Нарезной, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пятерочка Помело, Бефстроганов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (без Кожуры), Редис, Сельдерей, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Мясницкий Ряд Салями Зернистая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|