Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 58,85g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Sucre Brun, Café Expresso, Clémentines, Carrefour Baguette Rustique, Le Vieux Pané Vieux Pané , Endives Braisées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Päivällinen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre Brun, Café Expresso, La Cuisine des Saveurs Endives au Jambon, Crème Fraîche Épaisse, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Président Emmental Cœur de Meule, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Léger . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|