Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 103,91g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Шоколадница Латте, Шоколадница Латте, Loft Vill Сырники Творожные Охлажденные. Päivällinen: Окское Яйцо Отборное, Vитамин Итальянская Смесь. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|