Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 58,40g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Milk (Nonfat), Toasted Multigrain Bread. Lounas: Zucchini Bolognese, Potato Wedges (Frozen) . Päivällinen: Eggplant, Onions , Mushrooms, Quillayes Queso Chacra. Välipalat/Muut: Tottus Torta de Piña, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Coffee, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - littlebex1984
|