Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 10,36g | Prot: 31,59g | Hh: 33,67g.
Aamiainen: Ратибор Джем Абрикосовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashavlasovar
|