Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 53,86g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Печенье, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Банан, Oreo Печенье, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яблоки, Молоко, Nestle Nesquik Какао, Сметана 20%, Капуста Жареная, Гусиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|