Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 137,72g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lounas: Колбаса ливерная, Колбаса, Плов со Свининой, Белый Хлеб. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|