Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 68,75g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Päivällinen: Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|