Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 82,20g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо. Lounas: Макарун, Капучино, Додо Пицца Сырные Наггетсы , Азбука Вкуса Лапша Якуми с Курицей и Креветками. Päivällinen: Картошка Печеная, Рыба Вареная, Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Цезарь Пельмени Куриные, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|