|
🎉Yay 🎊!! I'm super stoked! Do a little dance~ Yeeeah 💪🥰! Have an awesome day everyone!
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
201 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 12,00g | Hh: 12,87g.
Aamiainen: Tamale with Meat. Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Pringles Original Potato Crisps. lisää...
|
|
3052 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 40 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Shoppailu - 10 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
06 helmi 20 jäseneltä: Aymla
|
06 helmi 20 jäseneltä: aamaddux
|
You're doing great, keep it up
06 helmi 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thank you Shirfleur!💖🥰You're doing amazing as well!
06 helmi 20 jäseneltä: aamaddux
|
07 helmi 20 jäseneltä: jcmama777
|
07 helmi 20 jäseneltä: moopie321
|
Thank you Jcmama and Moopie! 🤗💗
07 helmi 20 jäseneltä: aamaddux
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|