Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 54,44g | Hh: 181,95g.
Aamiainen: Сушеный Ананас, Кофе с Молоком, Укрэкохлеб Хлеб Солодовый с Овощами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Укрэкохлеб Хлеб Солодовый с Овощами, Суп Куриный с Рисом, Пирог Рыбный. Päivällinen: Макфа Вермишель. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ася15polysaevo
|