Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 62,83g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. Päivällinen: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Mais, Gurke (Geschält), Ja! Schmand 24% Fett, Sonnenblumenöl, Essig, Kopfsalat, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|