Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 45,54g | Hh: 227,67g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Черешня, Чай, Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом. Päivällinen: Lindt Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|