Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 53,51g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Чай, Сырники. Lounas: Картошка Тушеная, Щавелевый Суп, Люля-Кебаб. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Увелка Рис Отварной. Välipalat/Muut: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|