Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 63,12g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Чай, Блины. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сыр Твёрдый Грюнбергер Горный 50%, Блины, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Сыр Твёрдый Грюнбергер Горный 50%, Макароны Отварные, Панированная Телятина. Välipalat/Muut: Мандарины, Лакомка Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|