Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 17,64g | Prot: 15,17g | Hh: 67,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Фруктовый Микс (Манго, Киви, Ананас), Корица, Чай. Lounas: Картофельный Треугольник, Куриный Бульон. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яблоко, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|