Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 122,85g | Hh: 55,17g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , 365 Дней Томатная Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тушёная Капуста с Грудкой 07.02.20, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Амурский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|