Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 51,89g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Aioli, Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Mischkornbrot, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Risbellis Reis Cracker Karamell , Wurzener Erdnussflips. Päivällinen: Gut & Günstig Schoko Müsli, Milch (Vollmilch), Ja! Mandarin-Orangen. Välipalat/Muut: Güldenhof Hähnchen Grillbraten Klassik . lisää...
|
|
3485 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|