Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 64,79g | Hh: 193,88g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Банан, 4 Сезона Брокколи Капуста. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|