Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 135,33g | Hh: 71,32g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|