Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 67,41g | Hh: 84,97g.
Aamiainen: Аппетиссимо Желе Яблоко, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Жареное Филе Свинины, Спагетти, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Таврия Холодец Домашний, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|