Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 55,32g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Голубика, Манго, Данон Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lounas: Брынза, Колбаса, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|