Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 55,67g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Холодец. Päivällinen: Пицца Домашняя, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Взлет, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Альпен Гольд Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|