Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 158,44g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|