Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 125,66g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Манго, Campina Сливки Порционные, Сушеные Яблоки. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле, Суп-Пюре из Очень Большой Тыквы. Päivällinen: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Волга Айс Смузи Замороженный Клубника & Чиа, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Campina Сливки Порционные, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|