Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 88,34g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ровеньки Сыр Граф 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Кета Отварная в Желе. Päivällinen: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|