Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 78,57g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Lounas: Имбирь Маринованный, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Крабовые Палочки, Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|