Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 106,75g | Hh: 91,93g.
Aamiainen: Мёд, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фасоль Стручковая, Гречка, Куриные Грудки. Päivällinen: Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вологодское Льняное Масло , Bonfesto Моцарелла, Листья Салата, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|