|
🙏🙏🙏
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 76,79g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Food Master Кефир 2,5%, Царь Овсянка, Петрушка, Яичный Омлет. Lounas: Петрушка, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Välipalat/Muut: Вода, Красное Яблоко, Миндаль, Курага, Чернослив, Food Master Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|