Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 88,01g | Hh: 72,28g.
Aamiainen: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Хлеб Молочный, Дижонская Горчица, Морковь на Пару, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Квашеная Капуста, Кофе. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кофе. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|