Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 120,42g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Кетус Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Белка Кокос, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Зубатка. Päivällinen: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Вьетконг Манго Сушеное, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Белка Кокос, Twix Mini, Избенка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|