Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 67,13g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Омлет, Черкизовский Колбаса Докторская. Lounas: Атяшево Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели Куриные, Макароны с Маслом. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|