Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 175,59g | Hh: 224,41g.
Aamiainen: Body Attack Casein Protein, Arla Skyr Vanille. Lounas: Bamboo Garden Wok-Öl, Erbsen, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Ei, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Välipalat/Muut: Krombacher Weizen-Zitrone Naturtrüb Alkoholfrei, Banane, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|