Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 44,52g | Hh: 63,85g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. Päivällinen: Бразильские Орехи, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Сердце Говяжье, Ашан Грибы Шиитаке, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|